这个约略动作, 作念10秒就能帮你降血压
“刚测的血压又上去了，收缩压皆快150了！”跟着新一轮冷空气南下，不少高血压患者发现，家里的血压计读数像坐了过山车。低温天为何血压容易失控？有莫得毋庸吃药，随时能作念的稳血压本事？ 最近，英国《生理学呈文》最新沟通给出了不测谜底：拉伸肩背，每次10秒就有助暂时缩短血压。 天气冷容易血压升高？四个机制让血管“紧绷” 有民众默示，跟着气温逐渐下跌，病院里高血压患者的就诊量也随之增长。这并非碰巧，而是体格冒失阴寒的当然响应，背后藏着四个重要机制。 领先是血管收缩效应。为保管中枢体温，东说念主体会自动...